早睡app

现在随着生活节奏越来越快，在工作学习中遇到的问题也越来越多，这导致了压力越来越大、精神状态也越来越差等问题发生，甚至于出现失眠的情况，严重影响到身心健康！其实解决这些问题的方式有很多，比如说睡觉。俗话说：“身体是革命的本钱”，想要有好的健康状况，每天晚上睡眠充足是非常重要的，而早睡app软件正是帮助用户养成良好睡眠习惯的一款应用，该应用为用户提供定时关灯、音乐助眠、深度放松等功能，可让用户在睡前享受一段安静且舒适的环境。同时你也可以设置闹钟，这样即便第二天早上醒来也不会错过任何事情啦。当然除了晚上睡觉之外，在白天的时候如果想要让自己能够更好的精神饱满的去学习工作也是十分重要的，而该软件也为用户准备了打盹功能，让你可以快速获得短暂的小憩。值得一提的是，早睡app还为用户提供各种睡眠相关的知识与资讯内容，帮助大家了解更多关于健康睡眠的知识。

官方介绍

快点早睡！早睡软件是一款专业睡眠辅助软件。失眠困扰的你？早醒困扰的你？易怒、焦虑、抑郁的你？工作生活不顺心？不管你是哪一种，不妨试试早睡软件吧！

如果你是强迫症患者？

早上闹钟响了赶紧起床。

晚上临睡前关灯一定要按时按点。

音乐助眠一定要提前准备好。

睡眠日记一定要认真记录。

每天运动时间一定不能少。

如果你是普通用户？

为了身体健康。

养成良好的习惯。

使用早睡软件来督促自己，养成好习惯，让生活变得更好吧！

功能介绍

1. 定时关灯：一键开启定时关灯模式，可以设置多种不同灯光颜色以及亮度变化方式，还能在睡前享受一段安静且舒适的环境；
2. 音乐助眠：精选海量优质睡眠曲库，让你轻松入睡。根据自己的喜好选择适合的音乐播放，还可以自由调节音量大小；
3. 深度放松：专业的冥想和呼吸训练内容帮助你缓解压力，释放焦虑情绪，在忙碌的生活之余给自己带来片刻宁静；
4. 健康监测：定时记录身体数据，如心率、运动步数等信息，全方位了解自己的身体健康状况。

更新日志

v1.9.6安卓版更新说明(2021-3-25)

1. 优化用户体验