Keep安卓版

Keep是由卡路里信息有限公司推出的一款移动健身app软件，有了Keep安卓版这款软件，你随时随地都可以进行健身，在家也可以哦。还节省了一笔报健身房的钱，还不用特意跑到健身房去，非常的方便。该软件都是视频教学的，你只需要跟着视频照做就可以了，包括大腿、小腿、腹肌、肚子、手臂等等。你想瘦哪里你就点击哪个视频就可以，操作非常简单。不仅如此，里面还拥有女性专属生理期、产后恢复训练哦，真的是很贴心了，简直就是女性福音啊！该软件里面就锻炼课程就有十几个，有男性的锻炼课程，也有女性的锻炼课程，男女都适合的一款健身软件。并且里面所有的视频课程都是全程真人指导哦，每个动作都会教的很仔细，瘦下来还不是轻轻松松的事啊！有需要的朋友快来下载体验吧！

软件功能

1、专业且高效的训练，不受场地限制，4分钟就可以极速燃脂
2、根据你的健身目标、场地以及有无器械，智能生成最合适你的训练计划
3、动作精讲和干货描述带你快速入门，所有训练动作均由真人教练演示
4、职业健身教练把控内容，科学计划让健身有效且有趣
5、海外瑜伽大师倾力打造的瑜伽冥想课程，领略静态运动之美
6、热门城市跑步路线定期更新，约上好友一起跑
7、健身、跑步、骑行、计步数据全记录，用它全方位了解自己运动数据

软件特色

– 陪伴式跑步，让跑步不再孤单
– 跑步全程语音，指导你的呼吸和配速，高效跑步，更陪伴你。
– 量体裁衣，多种健身训练供你选择
– 训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。
– 分享运动成果，一起进步
– 拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在该软件运动社区，运动不再是孤独的坚持
– 全面记录用户运动数据，形成数据中心

Keep安卓版热门课程

– 五维腹肌训练计划
– 腹肌撕裂者
– 人鱼线雕刻
– 打造完美翘臀
– 变式俯卧撑打造胸肌
– 线条型身材养成计划
– 上肢力量突破
– 健身球核心肌群激活
– 消除手臂赘肉
– 缓解背部疼痛
– tabata 燃脂