训记电脑版 v7.0.229「含模拟器」

训记电脑版是一款借助安卓模拟器运行的健身软件。这款软件与其他健身软件不一样的地方在于，这款软件主打一个“硬核”，为什么要这么说呢？因为这款软件中所有的训练项目都是一些高强度器械锻炼，而且软件还会记录每次锻炼后的数据，方便用户清楚直观的进行查看，从而不断地对自身的锻炼计划进行调整。

除此之外，在训记电脑版之中还能实时记录自己每天的饮食情况，方便用户查看自己每天的热量摄入情况，同时，软件中还提供科学的训练方法，让用户能够更好的找到属于自己的科学锻炼方法，感兴趣的朋友快来下载体验吧！！！

软件特色

1、私人定制专属于你的健身计划，通过智能反馈，精细调整下阶段的训练课程，为你匹配更适合的训练方式和运动强度。

2、随时随地开启训练模式，支持离线训练和收藏功能，短至4分钟的课程，匹配各种健身场景。

3、综合热身、训练、拉伸，合理编排训练步骤，给你更科学的训练过程。

训记功能介绍

1、健身视频

所有健身视频均由明星教练真人录制，带你全程完成训练；

教练与你一起流汗，而不是呆板地重复动作演示；

改变体型不是动作的模仿，我们的教练随时指出动作要点、发力点，帮助你找到正确的发力感受，有效避免训练伤害，优化你的训练效果。

2、健身资讯

丰富的健康营养知识，不仅教你怎么练，更教你怎么吃，消灭饮食误区、控制热量和卡路里；

明星教练对训练过程中的疑惑和难点，现在进行专业解答；

真实的励志故事与成功经验分享，看看小伙伴们如何告别臃肿，获得人鱼线和马甲线。

3、运动社区

有趣、有料的运动知识，丰富多彩的社区活动；

与教练和小伙伴的实时互动交流，教练亲自解答问题。

4、训练计划

读取健康数据（HealthKit API）， 根据你的身体特点与需求，推荐专业的训练计划；

包含各种类型的训练计划，减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等训练课程应有尽有；

训练安排循序渐进，从易到难，逐步进阶。

5、用户评价

专业的教练来指导，但每天都需要在固定的时间内来健身房，人多的时候还要排队，花钱不说还非常的麻烦。而随着互联网+的发展，各行各业的手机应用软件也不断出现。

软件亮点

1、提供健身记录功能，随时记录每一次的运动情况。

2、提供丰富的健身百科、器械设备知识，消除陌生感。

3、特设评论回复版块，与健身小伙伴一起交流经验

更新日志

v7.0.229版本

本次更新：

+ 优化了AI计划

+ 新增动作讲解

1. 仰卧交叉膝下垃伸展

2. 俯身猫式

3. 坐姿下背部拉伸

4. 眼镜蛇式瑜伽体式(腰部拉伸)

5. 站姿单臂胸部伸展

如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人企业微信，感谢。